Welcome to episode 99 which was recorded in the middle of a sleepless night.

A quiet, unscripted reflection on gratitude, grief, wildness and the autumn question of what needs pruning and what is ready to be harvested.

In this episode, Marina:

• Begins with a gratitude practice for the stillness of the night, for time, and for simply being present.
• Reads Mary Oliver’s Wild Geese and reflects on letting “the soft animal of your body love what it loves”
• Sits with grief and unease about the climate crisis, noticing dry ground, stressed trees and early leaf-drop in the woods.
• Explores the autumn equinox as a moment of balance between light and dark, and what that might mirror in our own lives.
• Shares a simple woodland practice using rowan berries to notice where life feels in balance and where it does not.
• Reflects on grounding through the senses, including getting to know the soil while imagining a future forest garden.
• Uses the image of pruning an apple tree to ask what habits, patterns or inherited ways of being may need cutting back.
• Considers wildness not as chaos, but as something that can liberate us while still asking for care, attention and tending.
• Looks ahead to Episode 100, a conversation with Michael and Stefania on inclusion, neurodivergence and autism in Forest School practice.

Music by Geoff Robb: www.geoffrobb.com